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跑步机

  • 思派商用跑步机全包型健身器材超静音豪华跑步机
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思派商用跑步机全包型健身器材超静音豪华跑步机

  • 品牌:思派
  • 型号:SP-L90S
  • 规格:2300*1000*1850
  • 产品描述:跑步机是家庭及健身房常备的器材,也是家庭健身器材中最常见的一种,通过跑步机的运动可以达到减肥、练心肺和热身等的功效。在跑步机上跑步能够让跑步者知道自己的速度、时间、心率、消耗热量等,知道这些数据就可以根据自己的身体情况来调整适合自己的运动量。不仅如此,跑步机的马达会给在跑步机上的跑步者一定的向前作用力,因此在跑步机上跑步会比在地面上跑步省力。
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跑步的目的:主要是为了核心肌肉的锻炼,从而预防或治疗因为日常不良生活习惯而导
致的腰椎和颈椎等脊柱疾病。这就需要将发力部位从下肢向腰背部转移,将骨盆和肩胛旋转起来。在跑步机上使用其各种模式,如坡度变化、速度变化、组合变化等,就更容易体会部位发力的感觉。

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