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商用跑步机在消耗热量方面的优势

商用跑步机已经成为当下瘦身的利器,是现代健身房很受欢迎的运动器械之一,经过长时间的创新与时间,它运行的噪音越来越小,并且使用简单,是老少皆宜的一种器械。

跑步机电脑控制的反馈功能包括心率、热量消耗、速度、速率,还有坡度。许多型号的产品设有预定的运动模式,甚至还有根据练习者的心率变化而自动改变速度与坡度的功能。它能广受欢迎的主要原因是在改善体能方面的高效率,在现代忙碌的都市生活中,能达到室内锻炼身体的目的。

商用跑步机在提高耐力、消耗热量及减少体脂方面效果很出色,这些不是它唯一的使用效果,在对下肢和上肢的塑形上有很大的帮助。我们将通过以下的介绍,让大家了解它在消耗热量方面,是如何达成目的?与其他的方式对比,它有哪些不可多得的优势。

商用跑步机

我们测算:商用跑步机比其他任何有氧运动器械消耗的热量更多。一项在美国威斯康星州医学院进行的研究对跑步机、台阶机、固定自行车、越野滑雪机与划船机的效果进行了比较。参与者以不同运动强度在不同器械上运动,结果发现,在高强度情况下跑步机是绝对的赢家,1小时能消耗850千卡热量,台阶机与划船机排列第二,每小时700千卡。在低强度运动时,它仍然是冠军。每小时消耗550千卡,而台阶机的消耗量是500千卡。

因此,选择商用跑步机可以有效达到锻炼身体、消耗脂肪的目的,德州思派健身科技提供各种有氧健身器材设备,在质量上可靠耐用,不断创新,一直以满足客户需求为目标,我们竭诚为广大客户提供优质的服务!

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